慢性胃炎平时调理要注意什么?治疗胃炎比较好的方法是治疗和调理相结合，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯。那么，慢性胃炎平时调理要注意什么?以下由烟台医大胃肠医院胃肠医生来对这个问题为我们解答下。

慢性胃炎平时调理要注意什么?

1.宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。

2.宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。

3.宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。

4.宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

温馨提示：慢性胃炎平时调理要注意什么?烟台医大胃肠医院医生建议肠胃疾病患者不论病情轻重，都要及时到专业正规医院就医，这是因为，肠胃疾病如果久拖不治会导致病情的严重，发生癌变。