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幽门螺杆菌的预防及饮食注意事项

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如何预防幽门螺杆菌?幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功,是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。世界有多半人口受到过幽门螺杆菌的感染,而在有些国家几乎90%的人都感染过这种细菌。人们通常是在幼年时就受到感染,5岁以下达到50%。这种细菌感染首先引起慢性胃炎,并导致胃溃疡和胃萎缩,严重者则发展为胃癌。那么,如何预防幽门螺杆菌?有以下几点:

如何预防幽门螺杆菌?

1、在日常生活中,尽量做到定时定量、易消化、细软食物,忌辛辣食物等原则。

2、养成良好的卫生习惯,幽门螺杆菌传染力强可通过手、不洁食物、餐具、粪便等途径传染。

3、为了更好的避免再次感染,尽量进行饮食调理,实施分餐制度,以免发生二次传染、三次传染的现象。

4、患有幽门螺杆菌感染的患者,所排除的呕吐物、粪便要得到及时的清理,应尽量做到消毒。

5、勤洗手,手上细菌是最多的,平时家长一定要督促小孩多用肥皂洗手,可以有效避免幽门螺杆菌通过手部进入口中。

6、注意口腔卫生、防止病从口入,就是预防幽门螺杆菌感染、预防胃病与胃癌的重要措施。不少婴幼儿感染了幽门螺杆菌就与大人口对口喂食有关,所以这种口对口喂食的习惯一定要根除。

那么我们怎样来抑菌杀菌呢?除了药物治疗之外,饮食也是非常的重要,可多吃以下几种食物:

1.西兰花

西兰花中含有一种物质叫异硫氰酸酯,这种物质可以抑制幽门螺杆菌的生长,吃西兰花我们要在西兰花长嫩芽的时候就开始吃,这时它里面的异硫氰酸酯浓度很高,不要等到成熟了再去吃西兰花,反而异硫氰酸酯浓度变低了,要掌握好吃西兰花的时机哦。

2.蜂蜜水

感染幽门螺杆菌,我们不妨在平时多喝一些蜂蜜水,蜂蜜中含有大量的胶质和果糖,能延长在胃黏膜上的时间,这样就能抑制幽门螺杆菌的滋生。另外蜂蜜的杀菌作用也非常明显,经常食用,不会对牙齿造成伤害,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,掐断幽门螺杆菌经口腔进入胃部这个大的通路。

3.红茶

红茶的颜色,能带给人温暖,深沉饱满,如落霞一般,红茶的儿茶素虽不及绿茶高,但是也能阻止幽门螺杆菌产生阿摩尼亚,削弱其活动能力,并且红茶更适合胃部有损伤的人饮用,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

烟台医大胃肠医院温馨提示:以上我们讲了幽门螺杆菌的预防及饮食注意事项,以及抑菌杀菌的食物。平常我们一定要学会抑菌养胃,多吃以上食物对肠胃的健康是很有好处的。如果感染了幽门螺旋杆菌,请按照医生的指导进行所有诊断和治疗。如果您还有什么疑问可以拨打电话0535-3453627,与医院医生在线沟通,烟台医大胃肠医院的医生专家会来解答您的问题,还可以进行预约挂号。面对疾病,早发现,早治疗,早康复。

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